Le Ne-Waza, technique de combat au sol

Ne waza est un terme japonais utilisé dans le judo et le ju-jitsu et qui sert à désigner des techniques au sol, et plus géneralement désignant tout le domaine du combat au sol. Ce sont des techniques statiques, la notion est par conséquent différente de suwari waza qui qui sert à désigner des techniques impliquant des déplacements à genoux.

Lors du ne waza, les deux combattants sont au sol et ne se relevent pas, ils ont à leur disposition differentes techniques :

• Les katame waza (techniques de contrôles) pour contrôler l'adversaire et prendre une position dominante.
• Les shime waza (techniques d'étranglements) qui permettent de faire abandonner l'adversaire en comprimant soit les voies aériennes (trachée) soit sanguines (carotides)
• Les kantetsu waza (techniques de luxations), qui permettent par des clés ou luxations de mettre en hyperextension une articulation quelconque et de provoquer l'abandon de l'adversaire.

Le ne waza est une discipline de combat spécifiquement longue à maîtriser, les débutant utilisant énormément de force et d'energie en vain et les progrès se faisant lentement.